Воспаление предстательной железы – это заболевание, избежать которого значительно проще, чем вылечить. Незначительные изменения в вашей жизни будут полезны не только с точки зрения профилактики простатита, но и для вашего здоровья в целом.
   Чтобы избежать воспаления простаты, в первую очередь следует снизить риск инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.
   Старайтесь вести здоровый образ жизни: регулярно и хорошо питайтесь, откажитесь от употребления алкоголя, курения, наркотических средств, ведите активный образ жизни, и вообще почаще думайте о своем здоровье.
Застойных явлений в вашем организме помогут избежать регулярные занятия спортом. Если у вас сидячая работа, каждый час делайте разминку. Избегайте переохлаждения, сидения на холодных камнях, бордюрах и т. п. При запорах используйте слабительные средства.
   Старайтесь вести регулярную половую жизнь.